آموزش قدم به قدم ورزش هیجان انگیز پارکور - 3 دی وی دی
این مجموعه کاملترین مجموعه ای است که در بین تمام فروشگاه ها عرضه می گردد
در سه دی وی دی با کیفیت عالی و منوی انتخاب آموزش هر حرکت
قابل پخش با رایانه و سایر دستگاه های پخش خانگی
در یک dvd آموزش کامل حرکات همراه با نام حرکات و دو دی وی دی دیگر ، یکی مستندی دیدنی از پارکوریست های لندن می باشد . حتمآ باید آنرا ببینید تا باور کنید که چگونه مثل گربه از دیوار راست بالا می روند و روی دیوار قدم می زنند - دی وی دی دیگر علاوه بر نکات آموزشی به حرکات بدنسازی این رزش هم می پردازد
آموزش ساختمان نوردی
همه را مبهوت حرکات خودتان کنید
یاد بگیرید که از دیوار راست بالا بروید
حرکات استثنایی پریدن از ارتفاع و حرکات نمایشی را یاد بگیرید
بسیار هیجانی و شادی آور
جذابترین حرکات نمایشی توسط هنرمندان پارکور
آموزش قدم به قدم پارکور
پارکور چیست؟
پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر حرکت کردن (به فرانسوی: l’art du déplacement) یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان. داوید بل، بنیان گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند اینکه در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارایی» یکی از مهم ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.
به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود.
پارکور در ایران ورزش جا نیفتاده ای هست و خیلی ها تا حالا اسم آن را هم نشنیده اند و بدتر از آن عده ای درک نادرستی از این ورزش دارند مثلآ میگن این ورزش مال دزد هاست که از در و دیوار بری بالا یا عده ای فکر می کنند که پارکور جنگولک بازی ، بدل کاری ، حرکات آکروباتیک ، کلکل و… این چیز هاست که همگی اشتباه محض است.
پارکور مثل سایر ورزش ها ذهن شما رو از این دنیای کثیف آزاد می کنه و استرس رو به شدت کاهش می ده. به شما یاد میده چطوری با مشکلات زندگی مبارزه کنید. چون کم کم یاد می گیرید که نباید به خاطر وجود یک مانع مسیرتان را عوض کنید. باید مانع را از سر راهتان بردارید.
پارکور در دسته ورزش های بسیار خطرناک (Extreme) قرار نمی گیره ولی خوب ورزش خطرناکی هست و باید در آن سیاست ، صبر ، خود باوری ، شجاعت و… داشته باشید که با تمرین همه اینها را بدست میارید که در زندگی بسیار کمکتون می کنه.
واسه انجام تمرینات مطلوب پارکور باید کمی آمادگی بدنی (انعطاف و وزن مناسب و…) داشته باشید ولی با نداشتن اینها هم میتونید تمرینات پارکور را در حد خودتان انجام دهید.
عده ای فکر می کنند پارکور یعنی کله خر بودن ! میگن وقتی پله هست چرا از دیوار بپریم؟ خوب وقتی می تونید توپ رو با دست ور دارید و بدوید توی دروازه حریف و توپ رو بندازید اونجا چرا انقدر جون می کنید با پا بهم پاس می دید و… ، وقتی می تونید با هلی کوپتر یا تله کابین بروید بالای کوه چرا کوه نوردی می کنید که آخرش هم از اونجا بیفتید پایین؟
پس می بینید که ذات ورزش همین است و ذات پارکور هم مثل سایر ورزش ها گذر از موانع است. ورزشکاران بخاطر علاقه ورزش می کنند لازم نیست حتمآ با دید سود و منفعت جویی به ورزش نگاه کنید.
پارکور مثل همه ورزش های دیگه دنیایی از تکنیک و فلسفه است. یک انسان عادی وقتی از ارتفاع 4 متری بپرد بدون شک آسیب می بیند در حالی که یک پارکور کار به سادگی از آن ارتفاع می پرد بدون اینکه کوچکترین آسیبی ببیند ، او با استفاده از فنون پارکور فشار وارد بر پاها را دفع می کند و صحیح و سالم می رود
آیا از ورزش‌های ممتد و خسته‌کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه‌های ورزشی خسته شده‌اید؟ آیا می‌خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید؟ پدیده‌ای جدید و بی‌نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید … زومبا ! این مجموعه‌ی آموزشی و روش کار آن توسط مربی تناسب اندام حرفه‌ای، بتو پرز ساخته شده است. زومبا روشی ساده و مهیج می‌باشد که با حرکت‌های ورزشی مهیج، موزون، قدم به قدم، منسجم و ضربات قوی لاتینی، باعث کاهش وزن شما به طور چشم‌گیری می‌شود. این مجموعه برای سطوح مقدماتی تا حرفه‌ای آموزش ورزش زومبا مناسب می‌باشد. این مجموعه، تمامی چربی‌های نسوز شما را از بین می‌برد، شادی را به شما بر می‌گرداند و اندامی متناسب برای شما ایجاد می‌کند. شما با گوش دادن به موسیقی‌های ارزیابی شده و مشاهده‌ی آموزش‌های ویدیویی این مجموعه، همراه با آن به ورزش می‌پردازید و صدها کالری انرژی مصرف می‌کنید و رفته‌رفته اندامی کاملاً متناسب برای خود ایجاد می‌کنید.
این مجموعه آموزشی، تماماً به زبان انگلیسی می باشد
شامل 4 دی وی دی آموزش تصویری، قابل نمایش در پلیرهای خانگی و کامپیوتر
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
